WEBINÁŘ
Bolest mimo menstruaci a jak ji zvládat
13. 11. 2025 / 20:00 - 21:30 + záznam / 690 Kč
Jak znovu získat kontrolu nad svým tělem a úlevu od bolestí

Endometrióza a další onemocnění ženského lůna se často neomezují jen na dny menstruace. Bolesti se mohou objevovat v průběhu celého cyklu a zásadně zasahovat do každodenního života. Tento webinář vám ukáže, že nejste bezmocná – existují cesty, jak si ulevit.
Získáte praktický kompas, díky němuž se bolest přestane stávat nečekaným nepřítelem a vy budete vědět, jak na ni reagovat. Naučíte se kombinovat rychlou první pomoc s dlouhodobým plánem, který dá pocit kontroly a větší klid v každodenním životě.
- Rychlá pomoc a dlouhodobý plánjak si ulevit okamžitě a jak budovat podmínky pro trvalejší změnu
- Mapování spouštěčůjak rozpoznat, kdy a proč se bolest objevuje
- Dechová cvičení, teplo vs. chladjednoduché techniky, které přinášejí úlevu
- Uvolňování pánevního dnaproč je klíčové a jak s ním bezpečně pracovat
- Doplňky stravyjak poznat kvalitní podporu a jak se vyhnout slepým uličkám i zbytečným výdajům