WEBINÁŘ

Bolest mimo menstruaci a jak ji zvládat

13. 11. 2025 / 20:00 - 21:30 + záznam / 690 Kč

Jak znovu získat kontrolu nad svým tělem a úlevu od bolestí

Endometrióza a další onemocnění ženského lůna se často neomezují jen na dny menstruace. Bolesti se mohou objevovat v průběhu celého cyklu a zásadně zasahovat do každodenního života. Tento webinář vám ukáže, že nejste bezmocná – existují cesty, jak si ulevit.

Získáte praktický kompas, díky němuž se bolest přestane stávat nečekaným nepřítelem a vy budete vědět, jak na ni reagovat. Naučíte se kombinovat rychlou první pomoc s dlouhodobým plánem, který dá pocit kontroly a větší klid v každodenním životě.

  • Rychlá pomoc a dlouhodobý plán
    jak si ulevit okamžitě a jak budovat podmínky pro trvalejší změnu
  • Mapování spouštěčů
    jak rozpoznat, kdy a proč se bolest objevuje
  • Dechová cvičení, teplo vs. chlad
    jednoduché techniky, které přinášejí úlevu
  • Uvolňování pánevního dna
    proč je klíčové a jak s ním bezpečně pracovat
  • Doplňky stravy
    jak poznat kvalitní podporu a jak se vyhnout slepým uličkám i zbytečným výdajům

Cena webináře je 690 Kč

V ceně je zahrnut záznam, který bude dostupný po dobu 7 dní.