Na přednáškách a konzultacích často říkám, že jednou z příčin nemocí ženského lůna je to šílené tempo, které se většina žen snaží držet. Proto žen s endometriózou, cystami, myomy a dalšími potížemi přibývá takové množství. Ovšem nejde jen o zběsilé životní tempo. Každá z nás je komplexní bytost a na cestě za zdravím je třeba řešit fyzickou i psychickou (i duchovní) stránku z různých úhlů pohledu. Provedu vás praktickými zásadami a tipy, díky kterým najdete lepší rovnováhu ve stravě, pohybu, intimitě a dalších oblastech, jejichž harmonizace je pro zdraví ženy a lůna stěžejní.

Na červenec 2025 jsem připravila 5 propojených webinářů, které vás provedli klíčovými oblastmi ženského zdraví. Každý webinář přinesl praktické tipy, poznatky z poradny i prostor pro vaše dotazy.

Přístup, který vám představím, není náhradou klasické léčby, ale jejím cenným doplňkem. Pomůže vám lépe porozumět vašemu tělu a podpořit jeho zdraví.

Ženský cyklus není jen o pár dnech menstruace. Je to celý měsíční cyklus hormonálních proměn, které ovlivňují naše myšlenky, pocity, rozhodování, energii, kreativitu i fyzickou kondici. Přesto nás to nikdo neučil. Náš moderní svět je nastaven lineárně – bez ohledu na to, že my ženy fungujeme jinak. A právě tohle poznání je transformační. Provedu vás souvislostmi cykličnosti a dám vám tipy, jak být se svým cyklem v souladu a jak zdraví svého cyklu posílit.

Zdraví není jen o tom být bez nemocí. Je to o tom cítit se dobře, mít energii, radovat se z pohybu, z rodiny, z práce. A hlavně – zdraví je o tom mít vztah sama k sobě.

Tématem tohoto webináře bude vhodný pohyb pro ženy s nemocemi lůna. Podíváme se na to, jak se orientovat v tom, která cvičení vám udělají dobře. Svou roli v jakémkoli cvičení hraje také cykličnost - prozkoumáme její vliv a naladíme se na rytmus svého těla, abychom uměly poznat, co je v které fázi pro nás podpůrné směrem k uzdravení těla.

Ženy, které se léčí s nemocí lůna, se nezřídka cítí vyčerpané. Zaměříme se proto i na nacházení zdrojů energie a na možné způsoby, jak se opečovat a zdrojovat.

Správná strava tělo vyživí, nikoli vyčerpá. Pravdou je, že v dnešní uspěchané době plné stravovacích zkratek nebývá jednoduché vystoupit ze stravovacího stereotypu. Ale díky letitým zkušenostem ze své poradny, kde s ženami pracuji na zlepšení nemocí lůna, vidím, že vědomé stravování je pro uzdravení klíčové.

Vysvětlíme si pricipy stravy v souladu s "endoprotokolem", který doporučuji ženám s endometriózou a jinými hormonálními nerovnováhami. Naučím vás zorientovat se v tom, co vám svědčí a co vám naopak bere sílu k uzdravení. Probereme i tipy na jednoduché recepty, které vám usnadní cestu k novým návykům.

Užívání bylin může ženám (nejen) s nemocemi lůna velmi prospět, zároveň je úžasný svět bylin opředen řadou mýtů a polopravd. Proto se na téma bylin a hormonální rovnováhy podíváme podrobněji. Ráda s vámi budu sdílet bohaté poznatky z mé poradny, kde s ženami pracuji na zlepšení nemocí lůna.

Možnosti využití bylin jsou velmi široké, je ovšem velký rozdíl, pokud jste mladá dívka, která se slaďuje se svým menstruačním cyklem, nebo žena, která po mnoha letech vysadila hormonální antikoncepci a menstruace není ideální, zda jste po porodu/kojení, nebo je vám 35/40+ a cítíte, že se menstruační cyklus začíná měnit s věkem a příchodem pre/menopauzy... Vyhneme se proto zkratkám a rozhodně ode mě neuslyšíte o "univerzální" bylině pro všechny ženy.

Někdy je třeba nejdříve stabilizovat a vyživit tělo a nastavit mu podmínky k uzdravení. To jsme probírali na předešlých webinářích. Dalším krokem na cestě za zdravím bývá oblast hledání psychosomatických příčin nemocí a ponor do mentálních nastavení, která ovlivňují naši sexualitu, intimní život a vztah ke našemu ženství i k opačnému pohlaví.

Budeme se zabývat tím, kdy je vhodné se začít zabývat psychosomatikou, kdy to vhodné není a pomocí jakých metod a postupů své problémy nejen řešit, ale pokud možno i vyřešit.