Na legendární pobyt pro ženy na ostrově GOZO zbývá poslední volné místo! Odlétáme 6.6.
V prvním článku jsem se rozepsala o stravě ne-vhodné pro ženy s endometriózou. V druhém článku této série o prevenci endometriózy jsem psala o doplňcích stravy. Nakonec se musím zmínit ještě o možnostech prevence z hlediska hygieny ženských pohlavních orgánů a samozřejmě o psychosomatice.
Hygiena a péče o vaše lůno hraje také velkou roli.
Výběr materiálu spodního prádla opravdu zvažte. Ne vše, co je sexy, je pro vás teď zdravé a vhodné. Stejně tak i prací prostředek, ve kterém perete své spodní prádlo by měl být maximálně šetrný a to minimálně k přírodě, natož tak k vašemu lůnu.
V těsném závěsu za tím se pojí otázka menstruačních potřeb. Určitě nedoporučuji používat tampony a kalíšek. Kdyby bylo přirozené menstruační krev zadržovat, narodili bychom se s klokaní kapsou v lůně.
Zkoušela jsem menstruační kalíšek sama používat, ale po 6 měsích spokojeného užívání, se mi navzdory dokonalé stravě, pohybu i mentální práci udělala 3,5 cm cysta. Přestala jsem ho používat a cysta je za poslední půl rok pryč. Nyní se mi nejvíce osvědčuje volná menstruace, kterou ve své knize Cyklická žena zmiňuje také Miranda Grey. V případě, že cestuji, používám eko jednorázové vložky, nebo vložky látkové.
V neposlední řadě doporučuji přečíst si knihy Rudý měsíc nebo Cyklická žena a dozvědět se něco více o svém menstruačním cyklu, jeho souvislostech s lunou a fázemi měsíce.
Cyklická žena je ta, která je v pocitech, intuici, vnímání. Většina dnešních žen je spíše v energii výkonu, což je mužský princip a pokud ten u nás převládá, vytrácí se kontakt se svou vnitřní ženou, s intuicí, cykličností.
Lepším napojení na ženství, své lůno a cykličnost vás také provedeme v online škole.
Protože vaše tělo potřebuje i správný pohyb a dech, osvědčilo se mi cvičení Pět tibeťanů, Mohendžodáro (cvičení, které přímo podporuje nastavení optimální hormonální hladiny v těle ženy) a pomalé joggové běhání.
Do každého dne je ale potřeba vnést mnohem více pohybu, jak o tom mluvím v kurzu o cvičení.
„Endometrióza je nemoc z nedostatku sebelásky a sebehodnoty!“
U ženských problémů je příčina jasná. Chceš-li léčit lůno, musíš se „vrátit do lůna“, tam, kde začíná nový život, do mateřství. Tyto problémy mají téměř vždy zdroj ve špatných vztazích s ženskou linií – s maminkou, babičkou. Další problémy tkví v partnerských vztazích. Případně dalším aspektem ženských potíží je přijetí vlastní sexuality.
Každá jsme jiná, každá jsme zažila jiný příběh a jinak nás poznamenal. A ve vašem příběhu je vaše odpověď na cestu za zdravím. Já vám mohu nabídnout jen inspiraci a popřát svižný krok a spoustu elánu!
Na závěr bych vám všem chtěla dodat odvahu! Je to vše jen ve vaší hlavě a duši, a tam vidíte jen vy samy. Nebojte se tam nahlédnout a vyléčit se.
Dokážete to!
S láskou
Vaše Gabriela
P.S.: Pokud máte pocit, že jsem zde spoustu věcí jen nakousla, můžete se přidat do online školy Láskou lůno léčiti a projít si jednotlivá témata velmi podrobně. Podpoříme vás tam, kde si nebudete jisté.
© Veškerá práva na uvedené informace jsou vyhrazena - více informací viz Prohlášení o autorských právech. Děkuji Vám, že spolu s citací uvádíte i odkaz na zdroj informací na mém webu www.gabrielatuatti.cz.
Chcete dostávat pravidelně informace o nových článcích na blogu? Klikněte na tlačítko a žádná novinka vám neuteče.