blog

Doporučujeme

20.10. 2023

Fytoprogesteron jako alternativa progesteronu

Jsem ráda, že se stále víc žen rozšiřuje své znalosti hormonů v menstruačním cyklu. Přispěl k tomu i můj poslední článek o hormonální nerovnováze. Přesto si v tomto článku dovolím základní shrnutí důležitých informací souvisejících...

IVF
26.9. 2025

Jak se připravit na IVF: 5 kroků, které můžete udělat ještě před zahájením léčby

VF (in vitro fertilizace) je pro mnoho žen i párů nadějí, ale zároveň velkou psychickou i fyzickou zátěží. Sama jsem provázela desítky žen, které si touto cestou prošly, a vím, že příprava může výrazně...

rozhovor-s-lekari
23.9. 2025

Návštěva v Endocentru: Rozhovor s lékaři o endometrióze

Na konci léta jsem navštívila tým lékařů v Endocentru v Brně, které se specializuje na léčbu endometriózy. Tématu endometriózy se věnuji už mnoho let a vždy je pro mě cenné slyšet pohled odborníků, kteří se...

menstruace a dovolená
29.7. 2025

Menstruace na dovolené: Co si (ne)balit a jak zvládnout cyklus mimo domov

Chystáte se na cestu, ale menstruace vám přidělává vrásky? Pokud žijete s endometriózou nebo jinými hormonálními potížemi, může být cyklus na dovolené výzva. Dobrá zpráva? S trochou přípravy to zvládnete s lehkostí. Co když dostanu...

leto-hormonalni-rovnovaha
28.7. 2025

Slunce, spánek a hormony: Jak si udržet rovnováhu i během dovolené

Dovolená není jen o odpočinku. Je to i doba, kdy se naše tělo vyrovnává s novým prostředím – sluncem, jídlem, změnou rytmu. A pokud řešíte hormonální nerovnováhu nebo endometriózu, právě v létě se můžete krásně...

dovolena-endometrioza
25.7. 2025

Cestování s endometriózou: Jak si dovolenou užít bez strachu z bolesti

Mnoho žen s endometriózou si klade otázku: „Co když se mi na dovolené zhorší stav? Co když dostanu menstruaci uprostřed výletu?“ Obavy jsou přirozené – ale nemusí vám vzít radost z cestování. Sdílím...

bylinky a jak na ne
9.6. 2025

5 nejčastějších chyb při užívání bylinek u endometriózy

aneb co vidím nejčastěji u žen, které si chtějí pomoci samy. Na cestě k uzdravení z endometriózy nás dříve či později zavane vítr k bylinkám. A není divu – jsou jemné, přirozené, přístupné. Jenže právě...

2.6. 2025

Řebříček a síla bylinek: jak jemně podpořit ženské zdraví

Používání bylinek může být velmi účinným nástrojem pro harmonizaci hormonálního cyklu a zmírnění nepříjemných příznaků, jako je bolest břicha při menstruaci nebo tzv. endo belly. Je však potřeba k nim přistupovat s respektem a vnímavostí...

12.5. 2025

Nafouklé břicho při endometrióze – endo belly

Možná už jste ten pojem slyšely – endo belly, nebo jak mezi sebou ženy někdy říkají endo břicho. Možná vás trápí, možná jste o něm jen slyšely a nechápaly, proč se o něm...

5.5. 2025

Unavená játra, unavené tělo: Co přehlížíme při léčbě ženských nemocí

Když se mluví o ženských nemocech jako je endometrióza, často se zaměřujeme nadělohu, vaječníky nebo hormony. Málokdy ale padne slovo o játrech – přesto právěony mohou hrát zásadní roli v tom, jak se...

3.4. 2025

Hodně slunce v jedné kapsli: příběh značky Arevali

Nastal čas, abych vás seznámila s projektem, který mi za poslední dva roky vyrostl pod rukama – i v srdci. Značka Arevali. Slovíčko, které ve volném překladu z arménštiny znamená „hodně slunce“ – a přesně...