12.5. 2025
Nafouklé břicho při endometrióze – endo belly
Možná už jste ten pojem slyšely – endo belly, nebo jak mezi sebou ženy někdy říkají endo břicho. Možná vás trápí, možná jste o něm jen slyšely a nechápaly, proč se o něm...
Strava
Strava je v případě endometriózy maximálně důležitá. V článcích vám poradím, které potraviny jsou pro ženy s nemocemi lůna nevhodné, a doporučím, co naopak jíst. Najdete tu inspiraci, čím nahradit ingredience, které jste byly doposud zvyklé používat při vaření.
Gabriela Tuatti
6.4. 2022
Stravovací mýty – jak na luštěniny, ghí a náhrady čokolády
Jsem opravdu ráda, že si příručka o změně stravy nachází cestu k vám. Je mi jasné, že není dokonalá, a dotazy, které se k nám dostávají po jejím přečtení, ukazují, že za nimi stojí mnoho starých...
30.11. 2021
Stravovací mýty – lepek, laktóza, cukr a sója
Zdá se, že strava je v posledních letech to, co vás, ženy, nejvíce přivádí k sobě – ke svému lůnu, a já jsem za to moc ráda. Zároveň je kolem stravování tolik otázek, že...
18.5. 2021
Zelená uzdravuje
Jaro probouzí obrovskou životní sílu v říši rostlin i zvířat. Věřím, že to na procházkách a toulkách přírodou vidíte a taky cítíte sami na sobě. Jaro nás přímo vybízí k uzdravení. Detoxikace a enzymy První jarní rostlinky a bylinky...
22.1. 2021
K čemu nás vyzývá paní Zima?
Životní osudy mě přivedly až do chaloupky v horách a tady je zima každý rok poctivá, ne jen letos. Málo světla a hodně času tráveného uvnitř mi každoročně dává prostor pro zamýšlení se a rozjímání...
18.9. 2020
Tibi krystalky zlepší nejen vaše trávení
Chci se s vámi podělit o další kostičku do skládačky zdravého lůna, která si tento rok našla cestu do naší rodiny. Jde o tibi krystalky, které fermentací vyrábějí tzv. vodní kefír. A mě opravdu hodně baví...
9.1. 2018
Endometrióza – prevence stravou
Ráda bych shrnula do několika článků nejdůležitější informace ohledně preventivních kroků, které doporučuji dodržovat v případě diagnózy endometriózy. Pro ty z vás, kdo neví: Endometrióza je ženské onemocnění, při kterém se částečky endometria...
